AreNa Lato – ŁAP ODDECH FESTIWAL

AreNa Lato – Łap Oddech Festival

TAURON Arena Kraków/ Plener

7 września 2024 r. (sobota)

Bilety na wydarzenie są dostępne na stronie ebilet.pl oraz w sklepie TAURON Areny Kraków – sklep.arenakrakow.pl 

Rozkład godzinowy:

Strefa paneli startuje o godz. 10.00

Scena Agora Muzyka Live startuje o godz. 17.30

Scena Arena Lato startuje o godz. 18.00

Wyobraź sobie projekt, który zawiera w sobie wszystkie emocje. Wydarzenie pełne brzmień, rytmów, obrazów i słów. Przedsięwzięcie łączące w swojej istocie płaszczyzny muzyki, sztuki, psychologii i ekologii. Interdyscyplinarnie i niebanalnie. Skondensowana pigułka jednego dnia. A w niej koncerty, panele, spotkania, warsztaty, a nawet i niewarsztat. 

Festiwal emocji i inspiracji to właśnie miejsce, gdzie muzyka, sztuka i natura tworzą sferę dostępną dla każdego. Łap Oddech Festival to wyjątkowe wydarzenie na koniec lata, festiwalowy finał roku, w którym warto wziąć udział. Zanurzyć się w sztuce, oddychać pełnią życia, przed obowiązkami szkolnymi i zawodowymi po raz ostatni poczuć luz wakacji. 

7 września na terenach zielonych TAURON Areny Kraków na dwóch scenach zagrają: Artur Rojek, Vito Bambino, Karaś / Rogucki, Fisz Emade Soundsystem, Avi, Matylda / Łukasiewicz, Dziwna Wiosna, LOR, Zuta i Chłodno. 

Harmonogram koncertów TUTAJ

W strefie świadomości odbędą się warsztaty i panele dotyczące zdrowia psychicznego, odpowiedzialnego podejścia do natury, rozwoju i … oddechu. Spotkamy się bowiem w Międzynarodowy Dzień Czystego Powietrza dla Błękitnego Nieba, a to kieruje naszą uwagę w stronę powietrza i … oddechu właśnie!  

W tym duchu odbędą się warsztaty „Ciałooddychanie” z Katarzyną Kachel, która jest trenerką oddechu transmodalnego. Będzie można doświadczyć Mocy Oddechu, bo w programie m.in.: oddech organiczny – barometr stanu wewnętrznego, oddech rdzeniem – rozładowanie stresu, wzmocnienie kontroli emocjonalnej i stabilności, wzmocnienie obecności i odporności psychicznej. 

Holistycznie zajmiemy się ciałem wraz z Sylwią Henslok podczas gimnastyki słowiańskiej, a z Anką Hostyńską w warsztacie „C(i)ałoRelacja” postaramy się uświadomić sobie, jaką mamy relację z własnym organizmem. 

To oczywiście nie wszystko, bo w planie jeszcze: 

• Mimika ma relaks, czyli prowadzona przez Iwonę Lalik-Kozień joga twarzy, 

• Psyche i sex z Agatą Ptak, psycholożką i seksuolożką – warsztat o naszej seksualności oraz dlaczego jej świadomość jest taka istotna.  

Panelową i warsztatową ofertę uzupełniają:  

• wykład terapeuty Łukasza Gołąbka dla rodziców na temat tego, jak rozmawiać z dziećmi o emocjach,  

• spotkanie pt.: Epidemia Samotności. Jak budować trwałe więzi we współczesnym świecie z Agnieszką Łopatowską i Moniką Szubrycht, 

• panel o fotografii koncertowej: Uchwycić obraz, gdy gra muzyka z Adą i Sobiesławem Pawlikowskimi – małżeństwem fotografików, 

• warsztat dziennikarski: Jak pisać książki o muzyce z Leszkiem Gnoińskim – jednym z bardziej rozpoznawalnych dziennikarzy muzycznych, redaktorem ponad setki płyt, autorem 16 książek o muzyce, 

• warsztaty aktorsko-wokalne: Gest, ruch, ciało, emocje z Karolem Dziedzicem, aktorem, muzykiem, wokalistą, coachem wokalnym, rehabilitantem głosu, który posiada certyfikat pedagoga wokalnego Natural Voice Perfection. 

Gościem specjalnym strefy będzie Robert Makłowicz, podróżnik, krytyk kulinarny, youtuber, dziennikarz i rodowity Krakus, który w rozmowie mistrzowskiej opowie o Emocjach od kuchni.

Będzie też: 

• panel o emocjach twórców versus emocjach odbiorców,  

• zajęcia promujące świadomość ekologiczną, a w nich Zuza Heczko i Suwerenność żywnościowa w mieście. Ogrodnictwo miejskie, kooperatywy, rolnictwo wspierane społecznie” – jak w mieście możemy brać żywność we własne ręce – dosłownie i w przenośni. 

• Sylwia Tałach opowie na terenach zielonych o kąpieli leśnej 

• niewarsztat song – writerski z Łukaszem Wiśniewskim, jednym z najlepszych polskich harmonijkarzy i charyzmatycznych wokalistów  

 

Harmonogram paneli i warsztatów TUTAJ